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#15:
#13 Tras mucho pensarlo creo que ya lo tengo claro. Tanto RIPIO como tú, ALLIAN, me dais pena. Pendientes a todas horas de como joder la divulgación...desde el anonimato claro. ¿Es que no os dedicáis a nada más? Pensad un poco...y que os aproveche.Desde lueg no voy a cambiar mi actitud. Querer que un articulo como este, que va destinado a proteged la salud de los consumidores, se difunda en MNM, no solo no es malo sino que mucha gente lo agradece. Y si crees que esto es llorar (como os gusta decir a los que usáis imágenes como la que ha colocado el "anónimo" de RIPIO) ya te digo que mi blog, a estas alturas, no necesita "mendigar visitas"...y lo peor es que lo sabéis. Un abrazo..."amigos".
#8:
#6 Hola, a ver. He escrito mucho sposts sobre el tema. En el blog los tienes. EN cada uno de ellos abordo lso temas que dices: el efecto de otros ingredientes, los efectos de la cafeina, etc.
Peor lo más importante es que no hay que separarlos. Dices: "casi siempre el problema está en la cantidad de azúcar y no en la bebida energética en si"..¡¡pero es que la bebida energética, que es lo que se compra, lleva ese azúcar!!
Un saludo
Peor lo más importante es que no hay que separarlos. Dices: "casi siempre el problema está en la cantidad de azúcar y no en la bebida energética en si"..¡¡pero es que la bebida energética, que es lo que se compra, lleva ese azúcar!!
Un saludo
#39:
nosotros los piratas bebemos grog
entre sus mejores ingrediente esta: queroseno, glicol propílico, endulzantes artificiales, ácido sulfúrico, ron, acetona, tinte rojo nº2, SCUMM, grasa para ejes, ácido para baterías y pepperoni.
esta bebida derrite jarras de lata y hasta candados y cerraduras
si no echa humo o no escoce es una bebidas para maricas ..
entre sus mejores ingrediente esta: queroseno, glicol propílico, endulzantes artificiales, ácido sulfúrico, ron, acetona, tinte rojo nº2, SCUMM, grasa para ejes, ácido para baterías y pepperoni.
esta bebida derrite jarras de lata y hasta candados y cerraduras
si no echa humo o no escoce es una bebidas para maricas ..
#2:
Pero es que hay gente para todo. Quiero decir, el que se toma 3-4 latas diarias, o más, de esto o es que o no piensa o le pagan por ello. Yo tomo un energético de estos y la verdad que noto los efectos bastante, sobre todo por la capacidad de concentración, no sé si será por la cafeína, por la taurina o no sé, pero lo que sé es que un café o incluso dos no me despiertan tanto como una lata de esas. A pesar de todo, no tengo la costumbre de tomar estos energéticos, al año me puedo comprar 4 o 5 latas si me acuerdo de que existen, el año que no me acuerdo igual ni una. Como en todo, abusar de algo no es bueno y menos si tomado en tan pocas cantidades te afecta tanto.
Comentarios
#51 Nooooo. Ni he dicho que el azúcar interacciones con al cafeína ni he dicho que el azúcar sea el responsable del aumento del rendimiento.
Lo que digo es que es absurdo potenciar unos mínimos efectos de la cafeína cuando en el mismo alimento hay existen devastadores efectos del azúcar.
#54 Los efectos de la cafeína no parecen tan mínimos, y el efecto del azúcar depende del resto de la dieta y forma de vida.
Para un atleta en pleno ejercicio los azúcares de absorción rápida no tienen por qué ser malos.
Para unos chavales sin hacer ejercicio es otra cosa.
Por decirlo de otra manera, estoy de acuerdo en mostrar lo perverso del azúcar, pero no entiendo que se meta el artículo de la cafeína sacado del contexto del deporte de élite.
#55 Para un atleta en pleno ejercicio los azúcares de absorción rápida no tienen por qué ser malos.
Menos mal que alguien lo ha dicho. Quería comentar lo mismo. Se que mucha gente ha visto el documental "fed up" y ahora se piensa que el azúcar es malísimo.
Los azúcares de absorción rápida si estas realizando ejercicio son TOTALMENTE necesarios. En especial para estimular tu cerebro en ejercicio aeróbico. SE NECESITA AZÚCAR, Y MUCHA cuando se practica deporte en condiciones.
Otra cosa como se menciona es que después de hinflarte a azúcar te pongas a ver la tele, esa es otra historia.
Y no, pasear al perro no es deporte. Estoy hablando de hacer deporte de verdad y mantenerte físicamente activo (que ahí si entra el paseo del perro).
#60 a aparte de como han dicho tambien, las mismas bebidas energeticas estan sin azucar.
yo no entiendo esa manía a ciertas cosas como la comida rapida, los refrescos, la bebida energetica. Con informar de cual debería ser su consumo equilibrado debería bastar. Cualquier deportista os aseguro que sabe los gr de azucar q tiene cualquier cosa.
#6
#55 Estoy de acuerdo. Además existen variantes de las bebidas energéticas sin azúcar. Toda la gente que hacemos deporte de verdad en general la tomamos y se nota mucha diferencia de rendimiento.
Creo que el bloggero acaba cayendo en lo que critica, tiene en mente que las bebidas energéticas son malas y sobre ese planteamiento monta su artículo.
Luego encima es un prepotente y viene aquí a rebatir a los que le han criticado.
#64 Madre mía! Querer responder a las cuestiones que los lectores aquí le plantean! Es de una prepotencia supina! Cómo osa!
#65 Hombre es que usa meneame como una extensión de su blog. No creo que sea el objetivo de meneame.net que es un agregador de noticias. Evidentemente está usando meneame para aumentar las entradas de su blog, que por cierto es muy bueno y yo sigo.
#67 La noticia no la ha enviado él. Se están planteando cuestiones y es usuario de Menéame.
No sé, pero me parece bastante logico que responda y remita a su blog, dado que se dedica profesionalmente al tema. Si estás capacitado para hablar de un tema es mejor que no lo hagas por prepotencia?
#68 Bueno en mi humilde opinión no debería ya que él es parte. Además creo que las críticas a su artículo son buenas ya que el se ha cebado con el tema del azúcar cuando hay muchas sin azúcar y además si realmente las estás usando para su fin que es hacer deporte intenso, ese azúcar no es malo ya que lo quemas rápidamente.
#67 pues entonces decidle a Galli que quite los comentarios ya que pueden ser usados para comentar las noticias del agregador....
#70
Gallir ya ha hablado con y de esta gente
@crob
#72 Si, pero yo no veo donde está el problema, más aún cuando a una serie de trollazos que pululan por aquí se les toleran todo tipo de desplantes.
Gallir en ese hilo que enlazas me parecen muy de quitarse el muerto de encima por la tremenda.
Trollazos que a la mínima que alguien les planta cara enseguida salen llorando al admin para que baneen a quién ha sido insultado directa o indirectamente, y a quien al final se le han inflado las pelotas y ha contestado a la provocación.
Y sobre lo de Naukas, sospecho que si ha habido algún insulto (me lo he debido perder) ha sido sin duda debido a éste tema, no a una supuesta "prepotencia" de quien tiene estudios y trata de divulgar la ciencia.
La prepotencia suele ser apreciada de dos formas, una propia de quién se cree mejor que otros y va chuleando por la vida, y otra ajena y quejica de quien se cree inferior a otros y les acusa de prepotencia.
Las respuestas de
MNM tiene sus normas y se debe limitar a mantenerlas en su casa, lo que pase fuera no es de su competencia.
#73 Me parece que reinterpretas todo muy libremente.
con quitarse muertos de encima, ¿te refieres a lo que dice Gallir de:
"Estoy cansado del tema de Naukas, insultan a los usuarios, estos responden, menosprecian a mnm, les votan negativo, los otros se ofenden y me acusan (por público y privado) de mafias o que lo permito."
"2. No sé cuántos hay en Naukas, pero muchos de ellos hacen lo que describí, y no es nuevo. También recibí acusaciones e insultos de temas que ni me enteraba."
Refiriéndose a un clon de uno de naukas:
"Y te daré un ejemplo concreto, acabamos de recibir un email de queja... por lo mismo, otra vez:
Chatarreros de miserias ajenas/c22#c-22 ¿Y sabes lo mejor? El acusado no tiene ningún clon (que sepamos, y solemos saberlo), el que le acusa e insulta sí que tiene."
Hablando concretamente de scientia:
" con tantos usuarios y manías que han generado de Naukas y "divulgadores", tener 5 o 6 votos negativos no es nada. De hecho es muy poco, deberías estar contento "
@crob
No sé chico, a mi lo que me parece que veo que está hasta los cojones y que hace manga ancha por hartazgo
#73 Y lo mejor de todo, es que el clon que menciona Gallir está en en este mismo hilo insultando a
RIPIO
#74
#74 pues eso, por la tremenda
la interpretación de hechos siempre ha sido libre, especialmente si no has participado directamente de ellos, como indico.
He leido tu enlace y eso es lo que he interpretado.
#76 si galli considerase su actitud positiva lo hubiese defendido, no crees?
Pero lo que hace es comentar sobre los negativos a estas noticias.:
"con tantos usuarios y manías que han generado de Naukas y "divulgadores", tener 5 o 6 votos negativos no es nada. De hecho es muy poco, deberías estar contento "
Nada más que añadir,señoría
#3 Sí, es evidente que la cantidad de azúcar que te tomas en una lata de estas es mortal. Ahora, no sé por qué siguen permitiendo su venta a menores, tanto de estos energéticos como de otras bebidas extremadamente azucaradas.
Pero es que hay gente para todo. Quiero decir, el que se toma 3-4 latas diarias, o más, de esto o es que o no piensa o le pagan por ello. Yo tomo un energético de estos y la verdad que noto los efectos bastante, sobre todo por la capacidad de concentración, no sé si será por la cafeína, por la taurina o no sé, pero lo que sé es que un café o incluso dos no me despiertan tanto como una lata de esas. A pesar de todo, no tengo la costumbre de tomar estos energéticos, al año me puedo comprar 4 o 5 latas si me acuerdo de que existen, el año que no me acuerdo igual ni una. Como en todo, abusar de algo no es bueno y menos si tomado en tan pocas cantidades te afecta tanto.
#2 Pues ya has visto el azúcar que tiene una sola lata....
#3 Pues calculemos el azúcar que hay en toda una botella de litro y medio... formato que ya está a la venta en comercios tan extendidos como Mercadona o LIDL... y a precios tan 'módicos' como 70 céntimos (en LIDL... en Mercadona, un poco más).
Preveo un desastroso futuro... porque además, "entra" bastante bien...
#1 ¿qué tonterías pias?
#2 Hay pastillas de cafeina. Te tomas la dosis adecuada y a disfrutar de sus beneficios (Y de sus contras también, pero te ahorras el azucar innecesario).
nosotros los piratas bebemos grog
entre sus mejores ingrediente esta: queroseno, glicol propílico, endulzantes artificiales, ácido sulfúrico, ron, acetona, tinte rojo nº2, SCUMM, grasa para ejes, ácido para baterías y pepperoni.
esta bebida derrite jarras de lata y hasta candados y cerraduras
si no echa humo o no escoce es una bebidas para maricas ..
siempre que leo uno de estos artículos pienso lo siguiente:
(1) casi siempre el problema está en la cantidad de azucar y no en la bebida energética en si
(2) por otra parte la cantidad de cafeina causa nerviosismo bla bla bla pero nunca se menciona algún riesgo grave para la salud
(3) ¿por qué nunca se comenta nada sobre el resto de cosas que traen dichas bebidas?
y reflexiono:
(1) hay bebidas "energéticas" sin azucar
(2) nadie te dice que tomarte 5 cafés al día es horrible y vas a morir
(3) quiero saber que hace el resto de mierdas que lleva esto
#6 Hola, a ver. He escrito mucho sposts sobre el tema. En el blog los tienes. EN cada uno de ellos abordo lso temas que dices: el efecto de otros ingredientes, los efectos de la cafeina, etc.
Peor lo más importante es que no hay que separarlos. Dices: "casi siempre el problema está en la cantidad de azúcar y no en la bebida energética en si"..¡¡pero es que la bebida energética, que es lo que se compra, lleva ese azúcar!!
Un saludo
#8 "¡¡pero es que la bebida energética, que es lo que se compra, lleva ese azúcar!!"
Iba a contestar exáctamente lo mismo pero con tacos de por medio.
#8 Dices Pues bien, el estudio publicado en Journal of Nutrition basa sus conclusiones exclusivamente en la cafeína pero ignora los efectos sobre el rendimiento físico y sobre la salud de otro ingrediente presente en las bebidas energéticas: el azúcar.
No acabo de ver el problema en que el estudio no tenga en cuenta el efecto del azúcar en el rendimiento.
Están estudiando el efecto de la cafeína, y por eso usan una bebida con cafeína, y como control la misma (con la misma cantidad de azúcar) sin cafeína (placebo).
Creo que intentas dar a entender que el aumento del rendimiento se debe al azúcar, pero la cantidad de azúcar es la misma (es muchísima, pero es la misma).
¿O acaso quieres dar a entender que hay una interacción entre la cafeína y el azúcar? Pero no veo que lo digas en ningún sitio. ¿O simplemente criticar la presencia de azúcar en las bebidas energéticas? Si fuera así, no veo la necesidad de hablar de ese estudio, basta con las imágenes de los chicos del instituto, que son muy clarificadoras.
Yo también creo que debieron hacer es estudio dando cafeína frente a placebo, sin más.
la mayor parte de gobiernos y sociedades científicas [...] han establecido ese límite superior en el 10% del valor energético total de la dieta. Es decir, [...] los azúcares añadidos no deberían contribuir en más del 10% de las calorías. Considerando una dieta estándar de 2000 kcal, su 10% serían 200 kcal que para aportarlas con azúcar, haría falta a una cantidad de 50g de azúcar.
En nuestro caso una sola lata de Burn (109.5 gramos de azúcar) supera en más del doble las recomendaciones de ingesta diaria de azúcares añadidos
2000kcals puede ser la dieta estándar de personas sedentarias, pero si hablamos de personas que practican deporte (que creo que es de lo que iba el estudio y, por ende, el post) ese valor calórico es bastante más alto, mínimo 3000kcals. Y si hablamos de alguien que esté intendando subir peso (por ejemplo, un nadador o futbolista que quiera desarrollar su masa muscular) las calorías suben bastante más, hasta 3500 o incluso 4000kcals. Y eso sin contar que tenga un trabajo físicamente activo. Y no hablo de deportistas de élite (mucho se ha hablado de las 12.000kcals de Phelps, aunque yo opino que será más bien la mitad), hablo del vecino del 4º que se quiere preparar una media maratón. #8
#42 Cuando quieras follamos, sin rencores.
¡Qué duermas bien!
#31 Ya, ya se los tipos de besos que te van.
#32 Si soy homosexual, algún problema? Me encanta que me besen hombres el pene y el culo, y como no me avergüenzo de ello, no genero traumas que me llevan a perseguir a otros por la red. Háztelo mirar chaval que si quieres puedes se feliz.
#35 uy que cochino
#35 No veo que tiene que ver la homosexualidad aquí. Francamente, tus hábitos sexuales me importan bien poco.
Es evidente que un patán como tu intenta llevar la discusión a un sitio en donde se sienta cómodo, a ver si pico, mezclando unas cosas con otras. Propio de un colibrí, ademas de espesito, cortito.
Vas a tener que mejorar, Luci.
#38 Si venga damelo to amol, suéltalo como Elsa en Frozen. Al único lugar donde te intento llevar es ..... No a la cama no, me gusta la gente con personalidad, orgullosa de si misma, no aquellos que persiguen a los que envidian, no te llevo a ningún sitio, me bajo a tu arena a disfrutar rebozandome en el barro donde sueles habitar por estos lares. Lo bueno que yo bajo para divertirme un rato y tu seguirás aquí, vigilando, persiguiendo y troleando.
Uy que profundo me he puesto, me voy a leer un rato. Un beso amol, no se si mañana tendré animo de bajar a tu barro.
#28 Vaya, hoy se han dejado abierta la jaula de los colibríes.
#30 Oye la próxima vez que vayas al psicólogo, por lo de tus traumas y complejo de inferioridad, mira si te cambia la medicación. un beso.
#30
. Qué llorones son algunos por aquí...
#18 Tío, vas a revelar que estamos a sueldo del lobby de las bebidas energéticas, de los aperitivos insanos estilo Homer simpson y de los yogures con Trifidos activos, si, de esos de "El día de los trifidos".
Ese grupo de apóstoles son el ultimo baluarte de la shurmanidad.
#23 No, simplemente no tenéis fuste. jajjjaja.
#24 ¡No es ego lo del chaval!
¡Peor que los críos!
#25 Coño si esta aquí el otro del clan de los poco vale, llama al súper y dile que te acoso por decirte que vas persiguiendo las entradas de la gente que tiene algo que aportar para votarles negativo. Un beso
He de decir que me ha encantado el artículo, pero le comentaría a
Scientia que me parece que hay un error en el texto.
En primer lugar dices que una lata de 500ml de Burn tiene 73gr de azucar:
"Según se puede leer en cada lata de Burn de 500 ml hay la escalofriante cifra de 73 gramos de azúcar[...]"
Pero luego dices que en una lata hay 109.5gr de azucar:
"En nuestro caso una sola lata de Burn (109.5 gramos de azúcar) supera en más del doble las recomendaciones de ingesta diaria de azúcares añadidos[...]"
Cuando lo que habías dicho anteriormente que tenía 109gr de azucar era lata y media:
" [...] en la lata y media que necesitaría Sergio Llul para incrementar su rendimiento hay exactamente 109.5 gramos de azúcar"
Pero salvo eso gran artículo, como siempre.
Cuidado con el red bull y esas otra bebidas energeticas
El consumo de té o café no perjudica al corazón/c20#c-20
Pero que tontos sois los pesados que decís spam spam, es un artículo que debería ver todo el mundo, no intenta vendernos nada, al revés, nos informa de algo muy importante.
Lo que no me queda clara es la alusión a Michael Pollan; hace poco vi el documental Feed Up, donde aparece Pollan denunciando el exceso de azúcar en los productos alimentarios en USA, y culpando a este exceso de la ola de obesidad en ese país. Parecería que, por lo menos en este aspecto, no discrepa mucho de lo expuesto por el artículo...
Que las bebas por gusto vale, pero a gente del gimnasio con una bebida energética antes de entrar es que hay que ser muy burro.
Bebe agua, coño, y aliméntate bien. No hace falta nada más para hacer deporte.
Los currantes tomamos (tomábamos) carajillos de, uiski, coñac, ron, cazalla, incluso de anís. Hand of saint. Fuera mariconadas.
A ver si encuentro el artículo, pero unos científicos demostraron que la mejor bebida energética era la cerveza. Recomendaban incluso tomarse una despues de hacer deporte.
La primera vez que tome un Red Bull estuve vomitando y con taquicardias durante dos días. Desde entonces no he vuelto a comprar ninguna bebida energética de estas, además que de sabor me resultan asquerosas.
Monster, Monster hasta la muerte, llegue pronto o tarde.
Además ese estudio no es todo lo real que debe ser, ya que no tiene en consideración la hiperglucemia que se produce en un principio al tomar tanto azúcar, que se contrarresta con una subida de insulina importante que produce una hipoglucemia que hace bajar el rendimiento físico una barbaridad, que es lo jodido a la hora de hacer deporte, tomar azucares durante la práctica deportiva.
La cafeína sola para actividades deportivas está más que demostrado que mejora el rendimiento, sobretodo los niveles de VO2max en deportes de alta intensidad y aeróbicos, aunque no tanto en deportes de fuerza, además ayuda a la quema de grasas al aumentar el metabolismo al tomarla.
Los deportistas cuando beben su "bebida energética" es agua o algún tipo de bebida tipo gatorade o algo así camuflada como la bebida energética, todo marketing, al menos cuando mi época...
Energy drinks are the work of SATAN.
(Me convenció)
Es posible que tal cantidad de azucar se pueda disolver en el contenido de una lata de monster???
#41 sí, haciendo jarabe a alta temperatura y mezclándolo con más agua, pero ahora te propongo un test, intenta beber esa cantidad de agua con esa cantidad de azúcar disuelto, tendrás que hacer jarabe, a ver si no vomitas.
Lo digo en serio, la mayoría de refrescos con esa cantidad de azúcar muchos de los ingredientes, esto incluye el ácido carbónico para las burbujas, lo que hace es que puedas meter esa cantidad de azúcar sin vomitar.
Mejor no lo hagas no vaya a ser que te pongas mal del estómago o enfermar.
Todo el artículo cae por su propio peso con una palabra que parece que el autor no conoce: Light.
Ahora hazme el mismo artículo hablando de, por ejemplo, Monster Ligth.
#18 ¿Eso es todo lo que tienes que decir Allian? Chaval vas a menos...
Y con los ineficaces mecanismos de Menéame para reportar insultos graves como el de
Ripio la irracionalidad tiene campo abierto.
#17 Joder peor que Allian..¿qué os pasa chicos? Podéis hacerlo mejor...¡venga vamos!
#21 ni caso, estos 2 que lo único que aportan a la humanidad es algún comentario zarrapastroso, tiene un resquemor por dentro de ver que hay gente que ha estudiado, investiga y divulga y ellos..... Ellos se hacen pajas
Todo lo procedente de proteínas y un sinfín de productos que se utilizan producen a la larga efectos muy negativos en el cuerpo, de hecho yo conozco mucha gente que lo ha dejado de tomar.
#1 Hasta donde yo sé no existen estudios que certifiquen el perjuicio que las bebidas proteínicas a largo plazo.
#11: Si, pero seguirán repitiéndo la misma mentira una y otra vez.
#11 Lo que puede ser perjudicial de los batidos de proteinas son los azucares añadidos, el resto no, siempre y cuando se utilice para producir masa muscular (ejercicio intenso), de lo contrario se convierte en masa tripera (hacer el capullo en con el móvil en el gimnasio y mirarse al espejo).
#1 La clara de huevo tiene muchas proteinas y con un alto grado de asimilación y para nada son perjudiciales. Que conste que no tengo nada que ver con el consejo del huevo
#1 Yo conozco uno que no tomaba proteinas y se murió.
Tambien conocí uno que veía los simpsons y le atropelló un camión.
¿Casualidad? No lo creo...
Mendigando votos en twitter:
Spam.
#13 ¿Vas a volverme a votar negativo si te digo que "yo no considero SPAM que un bloguero comente que su publicación está en meneame"?
#14 Toma, cuando quieras entretenerte:
bebidas-energeticas-deporte-salud/voters
Bebidas energéticas, deporte… y salud
scientiablog.comY luego repasas los votos habituales en sus envios y en los de otros que votan ahí.
Naukeros, egobloggers etc.
No. Las coincidencias no son tales. Vas a ver siempre unos nombres fijos.
Es la prostitución del sistema. Yo te voto tu me votas.
Incluso alguno de sus votantes, por ejemplo, el del casco, reconocen abiertamente que solo usan esto para publicitarse. La pagina les importa una mierda.
Si quieres te busco las notas, aunque a ti no te va a costar hacerlo.
Pues no.
Conmigo que no cuenten para llevarse visitas.
Tu si quieres participar sirviendo de vector publicitario, es cosa tuya.
#13 Tras mucho pensarlo creo que ya lo tengo claro. Tanto RIPIO como tú, ALLIAN, me dais pena. Pendientes a todas horas de como joder la divulgación...desde el anonimato claro. ¿Es que no os dedicáis a nada más? Pensad un poco...y que os aproveche.Desde lueg no voy a cambiar mi actitud. Querer que un articulo como este, que va destinado a proteged la salud de los consumidores, se difunda en MNM, no solo no es malo sino que mucha gente lo agradece. Y si crees que esto es llorar (como os gusta decir a los que usáis imágenes como la que ha colocado el "anónimo" de RIPIO) ya te digo que mi blog, a estas alturas, no necesita "mendigar visitas"...y lo peor es que lo sabéis. Un abrazo..."amigos".
#15 Pena dan los menesterosos y los limosneros digitales como tu, que no pueden hacer otra cosa mas que esa para llevarse visitas.
Y el apostolado iluminador salvador te viene al pelo "Es por el bien de la gente".
No te preocupes, los delirios mesianicos se llevan estudiando hace tiempo.
#15 A mi lo que me da pena es tu enorme EGO.
"Mi artículo lo necesita el mundo y por culpa de los malvados ailian y Ripio millones de personas no podrán leerlo causando el caos y la destrucción".
Baja, hombre, baja que si te caes desde esa altura te vas a hacer daño. Todos los eggoblogger y twitter divas os pensáis que escribís obras maestras imprescindíbles para el populacho, salid de vuestras putas cámaras de eco.
#13 pajillero tu por aquí ? Qué raro !!!! Que hiciste uso de la recomendacion que te hice? Veo que no, anímate hombre que tu vida es triste pero puedes cambiar.
Vtchaschas, alias "el colibrí".
#7 ¿Hay moderación en Menéame? A ver si te pone en tu sitio
Ripio, que ganado lo tienes.
#9 A mí ya que me vote negativo siempre me da igual pero estas cosas no deberían permitirlas por estos lares...
#7 Esta vez te has pasado. Ha borrado su usuario
Pero la cosa no es para que te baneen como se está pidiendo por ahí.
#7, #10, #71
#9 positivo por error y mi recomendación de
BUAMBUSUB a todos los que llorais porque se les critican a quienes no cumplen las normas.
Spamazo y autobombo. Punto