La importancia de la higiene mental

Todos los días escuchamos términos sobre salud mental, en los telediarios o en las redes sociales. Parece como si solo existieran dos extremos, enfermo o sano. Sin embargo la psicopatología, que es la ciencia que se encarga de diagnosticar los problemas mentales nos aclara que no existe una dicotomía, no es cualitativa sino cuantitativa, todos tenemos algo de cada pequeña patología.