Todo indica que el secreto de la juventud cerebral, como en tantos otros campos de la vida, también está en la buena alimentación. En eso coinciden dos recientes estudios. El primero de ellos, publicado en la revista Neurology, les hizo seguimiento a 28 mil adultos mayores de más de 40 países. La investigación concluyó que aquellos que seguían una alimentación balanceada tenían un 20% menos de posibilidades de sufrir un deterioro en la memoria, la atención y otras funciones cerebrales en los cinco años siguientes.
Comentarios
Mi médico me recomendó comer carne y beber cerveza
Que comas fruta.
Si el ser humano come frutas, verduras, nueces, terminará subido en los árboles como sus ancestros.
Claaaro, por eso de pequeño me decían "Ven para acá melón".