Hace 8 años | Por doctoragridulce a blog.rtve.es
Publicado hace 8 años por doctoragridulce a blog.rtve.es

Desde la llegada de la iluminación nocturna eficiente (lámparas de gas, y eléctricas) hemos pasado a considerar lo normal dormir toda la noche de un tirón, en un bloque único y continuo, mientras que nuestros antepasados dormían en dos bloques separados por entre una y tres horas de vigilia. Es lo que se ha dado en llamar Sueño Segmentado, o partido, y que según el historiador A. Roger Ekirch, sería el patrón ancestral y natural de sueño de la Humanidad.

Comentarios

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#1 Pero te puedes dormir con el culo al aire sin que se te constipe.

sergiobe

#5 Qué culos más raros tenéis que se constipan. El mío como mucho se gripa o es como las pringels, que cuando hace ¡pop! ya no hay stop.

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#6 Perdone que te conteste yo:

No. Lo normal sería pegarse una siesta de catorce horas, y después descansar cuatro o cinco horas para coger fuerzas para la siguiente. By Ibañez

D

Ya habrá tiempo de dormir en el más allá. Nuestros antepasados no tenían Menéame.

ﻞαʋιҽɾαẞ

#2 Por eso pasaban más tiempo dándole al fornicio. Aunque ya sé que eso a ti no te importa.

rogerius

Pues eso, que los patrones ancestrales fueron cambiados por otros patrones ancestrales que a su vez fueron cambiados por…

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#4 Yo tengo el sueño segmentado, duermo unas diez horas por la noches y luego unas siestas de 4 o 5 horas.Es lo natural

Sofa_Knight

¿Dormir 8-10 horas seguidas? Oh dios mío, lo que daría yo por algo así.

capitan__nemo

Un experimento del sueño tan limitado no sirve para nada.
Estoy seguro que hay muchos mas experimentos de sueño relativos a otras teorias y mucho mas rigurosos, y el que para este asunto del sueño segmentado haya tan poco, solo indica que es un asunto descartado y anecdotico.
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D

Perdona eso vosotros. Los andaluces llevamos décadas con ese mismo fragmentado patrón : ocho o diez horitas de sueño por la noche y dos o tres más de siesta a mediodía. La salud ante todo...

D

Ahora resulta que lo ideal es despertarse a las 3 de la madrugada y estar mirando las musarañas un par de horas porque un historiador ha encontrado cuatro papeles que hablaban de primer y segundo sueño, luego hace una pantomima con 8 tios y conseguido, ahora escribira un libro que dira que si duermes en dos tramos tendrás una vida increible y te crecera la polla.

¡¡Pues no¡¡ Despertarse a las 3 de la mañana y tirarse dos horas mirando las musarañas lo que provoca es que escribas comentarios cabreados en meneame porque tienes sueño.

garnok

#10 ¡¡¡¡PERO QUE COJONES DICES!!!! ¡¡¡¡JODER ESTOY DE LO MAS TRANQUILO!!!!

Toranks

#10 Yo me pongo a leer, me hago una paja, veo un capítulo de alguna serie, juego algún videojuego, aprovecho pa picar algo... de hecho duermo mejor con ese patrón.

sergiobe

#13 Pero hombre, lo de la paja hazlo lo último, que es lo que da más sueño.