Desde hace tiempo, la OMS lleva alertando de que el sedentarismo es ya una de las nuevas pandemias del siglo. Y esto, unido al uso intensivo (y a veces problemático) de las nuevas tecnologías, hace que exista una gran preocupación social por pasar mucho tiempo delante del ordenador. Pero, ¿hasta que punto debemos preocuparnos? ¿es realmente ir a la oficina una actividad de riesgo? Veamos que nos dice la ciencia
#10 Con sentarse en ella vale. Usas los abdominales para equilibrarte encima de ella, además, es inevitable balancearte con ella, lo cual implica mas ejercicio. Además es divertido.
Comentarios
#3 Lo que te falta cuando buceando en The Wircher 3 se te acaba la barrita azul
#4
#10 Con sentarse en ella vale. Usas los abdominales para equilibrarte encima de ella, además, es inevitable balancearte con ella, lo cual implica mas ejercicio. Además es divertido.
Yo os recomiendo que probeis a usar una fitball como substitute de la silla de oficina. Abdominales de hierro.
#6 como es eso, salen solo por sentarse en la bola? o hay que sudar?
Muy cierto. Yo paso 10 horas diarias delante del ordenador, y todos podéis comprobar lo sano y juicioso que soy.
#1 Tú no sé, pero leyendo los comentarios de muchos meneantes, a más de uno le vendría bien tomar el aire
#2 ¿Aire?... ¿Qué es eso?
A mi me dijo el medico que para contrarrestar esta vida tan sedentaria lo mejor era un "meneito" de cuando en cuando y aquí estoy
#7 Youporn salva vidas
Saludos
#8 y matrimonios