¿Alguna vez te has despertado con dificultad para moverte?

Por cierto, es una de las explicaciones científicas del fenómeno de las abducciones por extraterrestres. Eso, sumándole las alucinaciones.

A mí me sucede algo similar muy seguido, cuando me despierto para ir a trabajar (cómo iba a ser de otro modo...).

Al despertarme, me levanto de la cama, me lavo los dientes, desayuno, me visto etc., para luego darme cuenta que en realidad estaba soñando (o alucinando?), y debo levantarme de la cama de nuevo.

Es tan real, que me frustra bastante tener que repetir todo lo hecho nuevamente.

Ese estado de transición se llama hipnagogia. De hecho no hay una frontera clara entre sueño y vigilia. En Wikipedia hay bastante información. Recomiendo empezar a buscar por sueño o dream.

#4 Y ademas me dura el dia entero

#32 Algún problema con la recursividad tendría matrix en ese momento .

Por cierto, he leído que antiguamente estas situaciones eran explicadas con la existencia de los súcubos.

http://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%BAcubo

Priscilla Hernandez... una artista española que tiene un CD dedicado a la paralisis del sueño... habla sobre ella en una entrevista (ingles)
Parte 1:

JODER!!por fin he leido, exactamente lo que me pasa a mi de vez en cuando!! Que emocionnn, creia que estaba locooo:'(
En mi caso, la primera vez me paso en el coche, esperando dentro, fue muy raro, y me asuste. Mas tarde me paso en la cama, quedandome completamente quieto, sin poder hablar, yo sabia que estaba ahi, y que no estaba durmiendo porque estaba pensando que queria moverme e intentaba llamar a mi madre, pero no habia manera, durante ese lapso, me "levante" pero solo con la mente, fue una cosa muy rara, iba con mi mente por casa y veia mi cuerpo tirado en la cama. No se como, al final volvi en si, y me quede horrorizado..luego me ha pasado varias veces mas, pero al saber ya de que iba lo puedes controlar mas; incluso prolongar, aunque a veces "despertar" de tal letargo es desesperante.

Yo la sufro desde que tengo memoria y no da señales de desaparecer, y ya son 20 años asi que hago lo posible por no asustarme demasiado ya que entre mas nervioso te pongas mas intensas son las alucinaciones que el cerebro genera, por suerte solo dura un maximo de 5 minutos excepto el dia en que me tome unas pastillas equivocadas y dure en ese estado dos horas.

pufff, es una sensación de lo más angustiosa... a mi me habrá pasado unas 7 u 8 veces en toda mi vida, la ultima fue hace un mes o 2. La solución por la que yo opto, como eres totalmente consciente, es decir "mierda otra vez, bueno, calma, pasa de esto que ya despertarás" me quedo tranquilo y ya con el tiempo despiertas, lo peor que se puede hacer es intentar luchar, empiezas a angustiarte demasiado y lo pasas realmente mal.

Para la próxima vez intentaré pensar en algo agradable, a ver si puedo controlar la alucinación y crear una que me guste, como en alguna ex novia aún no olvidada o algo.

#24 Esto es como cuando parecía que casi todo menéame era zurdo o había nacido de culo. Los que lo han sufrido son los primeros que se lanzan a poner comentarios.

Cuando he leído el titular, sabía que se refería a la parálisis del sueño, pero como han puesto "dificultad" en lugar de "imposibilidad", he pensado exactamente lo que #4

Yo ya me he acostumbrado, cada vez que me pasa me quedo "joder, otra vez, me cago en la puta"

Lo bueno es que estás sopa y totalmente consciente, y que si piensas en "algo" aparece delante tuya, como lo que dice #7

#12 Veo que era esto http://es.wikipedia.org/wiki/Alucinaci%C3%B3n_hipnog%C3%B3gica pero recordandolo. Lo de la levitación empezó viendo unas escenas de Poltergeist.

#7 No es exactamente lo mismo, pero sobre de lo que es capaz la mente. Yo de pequeño tenía bastante miedo (terrores me atrevería a decir) y te he de decir que me sentí literamente levitar en varias ocasiones. Era algo que sentía como absolutamente real. Hasta que un día me di cuenta que a pesar de ver, tenía los ojos cerrados. Al abrirlos desaparecio la ilusión que hubiera jurado como real. A partir de esa ocasión me paso dos o tres veces más que pude controlar abriendo los ojos y ya nunca más me volvió a pasar.

A mi me gusta que me pase, sé perfectamente lo que es, así que no me asusto. Me gusta porque intento moverme con fuerza, la sensación es como si alguien ejerciese la misma fuerza en sentido contrario, es decir, sientes que estás haciendo fuerza pero que algo bloquea todos tus movimientos con la fuerza opuesta.

Es como echar un pulso o algo así, pero con cualquier parte y/o músculo del cuerpo. Un pulso en el que nunca gana nadie (de hecho la "mano" no se mueve del centro).

A mi me ha pasado esto también, principalmente de pequeño, pero incluso añadiria que me faltaba la respiración de las pocas veces que me ha pasado esto y en un momento dado me despertaba defifnitivamente recuperando la respiración y el movimiento, sobresaltado eso si ante semejante experiencia.

El cuerpo humano, siempre sorprendiendonos.

Vaya, esta noticia me ha alegrado el día. Me ha pasado muchas veces esta movida... Es bueno saber que es benigno, que le ocurre a bastante gente y entender por qué pasa...

Yo puedo afirmar algo... me ocurre cuando no sigo un sueño ordenado sinó que un día duermo pocas horas, otro duermo muchas en diferentes intervalos de tiempo y sin orden claro. También contribuye el consumo de cannabis (solo en el caso de la marihuana) durante tiempos prolongados. Es decir, durante 1 semana o dos de manera algo habitual.

La verdad, pensé que sería algo con consecuencias mas graves y espero que no sea así jeje.

Los sintomas son los mismos... despertarme una vez tras otra, querer gritar y no poder, sentir la presión en el pecho... Mi forma de despertarme de esto es otra que casualemtne tambien es una forma común de hacerlo... mover primero los dedos de una mano, luego la mano, luego el brazo, y ya te despiertas... Las alucinaciones también son algo común, algunas me han impactado. Yo creo que olvidé varias de las mías... tiendo a olvidar las pesadillas y cosas malass.... aunque ahora me gustaría haberlo descrito y escribido... pero que se le va hacer.

Comentarios con los que me identifico especialmente son: #7, #9, #10, #13, #18, #19, #22, #26, #29, #32, #33, #41, #42, #44.

Luego me han hecho especial gracia estos comentarios : #3, #15. Que cracks!!

¿Pero que cojones...? En mi vida me ha pasado eso, y leyendo los comentarios, creo que soy una persona de lo mas rara. ¿Soy el único que en mis casi 30 años de vida no he tenido una "parálisis" de esas?.

Eso si, suelo "controlar" mis sueños, es decir, que se que estoy soñando, y si tengo pesadillas, hago que el sueño cambie y pase a ser algo mas tranquilo, salvo pesadillas paranoides, que me afectan durante toda la noche.

A mi me pasa a menudo. Es curioso eso de estar consciente y no poder moverse por mas que lo intentas.

A mí las primeras veces que me paso también lo pasé mal. Pero todo es buscar información, quedarte tranquilo e intentar aprovecharlo.

Hacía tiempo que no me pasaba y ya lo hechaba de menos hasta que me volvió a pasar hace 1 semana y ayer otra vez, leí que a todo el mundo le pasa al menos una vez en la vida, muchas de ellas ni si quiera lo recuerdan porque en ocasiones lo confundes con una pesadilla y crees que no ha pasado, lo que hacía yo a veces al lograr despertarme cuando no sabía que era la paralisis del sueño era cambiar algún objeto de sitio para la mañana siguiente comprobar que de verdad me había pasado.

Lo que no sé es por qué otros somos más propensos a "sufrir" (según como te lo tomes) estas paralisis. Podríais decir que edad teníais cuando os pasaba o pasa, que horario llevabais, si estabais sometidos a alguna situación de estres, si tomabais drogas...??

En mi caso, no tomo drogas, tengo 20 años y me empezó a pasar a los 18 o así. De aquí a hace dos semanas llevo un horario en el que tengo que madrugar (hacía casi 8 meses que no lo hacía regularmente y mas o menos hacía ese tiempo que no me pasaba) y recuerdo que cuando me empezó a pasar iba al instituto por lo que llevaba un horario rígido y de algún modo tienes el estrés de tener que madrugar y de los examenes y tal...

Y por último, aún a riesgo de hacer muy largo el comentario, os voy a contar una historia que leí por internet buscando información hace un tiempo para que veaís el poder de la mente como han dicho algunos antes por ahí. Un hombre que tenía parálisis del sueño, estaba en plena crisis cuando vió que su habitación estaba llena de monstruos y personas mirándole. El tío que conocía que era la paralisis del sueño y sabía de las alucinaciones que provocaban, decidió enfrentarse a los "monstruos" y les dijo(mentalmente imagino) iros de aquí, solo sois producto de mi imaginación y no existís, e inmediatamente desaparecieron todos los monstruos, todos menos uno que al ver que habían desaparecido los monstruos miró al hombre y le dijo: "tranquilo, ya se han ido todos". El hombre ya un poco acojonao le dijo vete tu también y el cabrón del monstruo le dijo no, yo soy real. Jaja la verdad es que se puede intentar controlar estas paralisis e incluso disfrutarlas pero si te sale un cabróncete como este monstruo te jode la noche jaja.

#30 Dia de la marmota?

Por cierto, la más extraña que sufrí fue una en la que me desperté sin poder moverme... escuchaba a mis compañeros de piso y yo intentaba gritar, aunque articulaba algo de ruido, este era muy bajito, así que insistí y logre un chillido mucho mayor... mis compañeros pegaron en la puerta preguntando si estaba bien (pero no pudieron abrir porque tenia la cerradura echada), unos instantes después me desperté...salí de la cama, les pregunte a mis compañeros si habían oído algo y me dijeron que no, que no me habían escuchado de gritar ni nada y me preguntaron si quería bajar al centro... un instante después me desperté! (si, seguía soñando). Me quedé completamente a cuadros.... pero ya por fin me dí cuenta que estaba despierto del todo... fue algo tremendamente rayante... digno de película tipo matrix

Otro que se une al club
Siempre pensé que sería por falta de sueño o descanso, pero veo que es algo más generalizado... En fín
Un muy interesante enlace.

También me ha pasado. No sirve de nada tirarse la jarra de agua encima para despertarse porque al poco tiempo descubres que estás seco sin moverte y continuas alucinando si poder despertar. Lo sufrí durante muchos años en mi adolescencia.

Es muy curioso que cuando despiertas lo haces siempre de repente. Es como un interruptor, todo o nada. Cuando te duermes no eres consciente de cuando se activa ese interruptor salvo que entres directamente en sueño profundo e intentes moverte justo en el momento en el que ese interruptor se está activando. Si eso ocurre pegas un bote en la cama y te despiertas sobresaltado. Tu cuerpo empezó a dormir antes que tú.

Son dos procesos distintos, consciencia, e inmovilidad del cuerpo, que deberían funcionar sincronizados pero no siempre es así.

La conciencia se va atenuando poco a poco con el sueño, el cuerpo en cambio se duerme y se despierta de golpe, pero solo lo hace en periodos de sueño muy profundos. Yo lo veo de esa forma.

a mi lo que suele pasarme es que con el movimiento acabo encima de un brazo y se me duerme, pero del todo, de forma que me despierto y lo tengo muerto, no tardo mucho en volver a moverlo (hablo de segundos) pero es bastante curioso.

A mí me pasda bastantes veces y lo cierto es que no me acabo de costumbrar. Parece como si o perdieras todas tus fuerzas, o te pusieran una losa encima. Pero bueno tampoco es tan dramático.

Salu2

Me sigue pasando cada cierto tiempo. Empezó hace unos años. Sigue siendo, para mí, una experiencia aterradora, ya que soy incapaz de darme cuenta de que sigo dormido, las sensaciones son tan reales que me da igual que sea un sueño o no. Es realmente angustioso y cuando me pasa me levanto realmente afectado.

A mi me suele pasar en las siestas, sobre todo cuando son mas bien largas, para mi es mas bien una sensacion de que intento despertarme por todos los medios y no puedo, y menos moverme, claro esta.

A mí me pasó por primera vez hace así como mes y medio... Pero varias veces.

Iba en un autobús nocturno con mi novio, durmiendo. Me "desperté" pero no podía moverme, y sentía como me dolía el cuello una barbaridad (lo cual ocurría en realidad, en un autobús ya sabéis...), pero no podía moverme, intentaba llamar a mi novio para que me despertara pero no podía... Diox mío qué angustia, ojalá no me vuelva a pasar jamás.

Por lo demás sueño una barbaridad y alguna vez si que he tenido esa "consciencia" dentro del sueño... Pero nada que ver con lo de antes... De verdad, me pongo mala de recordarlo. Qué angustia.

Saludos

A mi tambien me ha pasado alguna vez.
En una ocasion logré levantarme en el sueño, pero me sentia pesado y sin fuerzas, y me quedaba apoyado contra la pared sin poder moverme...

Luego leí sobre el tema y supe que se pueden mover los dedos y los ojos, y que lo mejor es moverlos y tranquilizarte.

A mi también me ha pasado, muy a menudo por temporadas y menos otras veces. Tengo comprobado que si me voy a la cama muy muy cansado es más fácil que me ocurra. No me suele ocurrir al despertar (salvo alguna que otra vez) sino más bien cuando me estoy quedando dormido.

La primera vez, que aún recuerdo, sentí auténtico pánico. Quería gritar y no podía. Me daba miedo volver a intentar dormirme. Luego me acostumbré y, aunque siempre sentía ese nerviosismo, ya no sentía pánico y podía "disfrutar" de la experiencia.

Ahora ya casi no me ocurre, pero hubo una época con 14 o 15 años que me ocurría casi a diario. Y luego con 18 o 19 también.

Lo he vivido y no sabia como se llamaba. Lo peor es que de tanto esfuerzo por intentar moverte, te queda dolor en algunas partes del cuerpo.

Me sorprende ver que sea algo común. A mi me pasa desde hace años y no lo conte por no parecer loco. Hasta que me fuí a vivir con mi novia y tube que explicar porque a veces me despertaba gritando y medio llorando.
Igual que #44 aun sabiendo lo que es y que te haya pasado mil veces la angustia es terrible.

#35 se tienen que cerrar los ojos, solo las veces que estas muy cansado se te cierran solos.

Nunca hubiera imaginado que a tanta gente le pasaba lo mismo y que los efectos eran tan similares..es un alivio. Y pensar que solo se lo contaba a gente de confianza, porque pensaba que era algo raro..incluso llegue a pensar que era un sueño demasiado bien construido...

yo nunca he tenido eso.....
pero se de muchisimas personas que lo tienen y no lo saben
y muchisimas creen que es algo espiritual
muchas veces esta relacionado con algun problema neurologico. conviene comentarselo a tu neurologo.

#15 ¿ en que lugares te metes tu cuando andas de juerga ? yo de ti llevaría vaselina en el bolsillo, por si acaso.

A mi también me ha pasado a veces. Por lo que leí es más frecuente en gente que entra en la fase de sueño antes de dormirse, es decir, que empiezas a soñar un poco antes de quedarte realmente dormido. Las fases no están "bien alineadas" y por lo tanto a veces sales del sueño en el orden equivocado: primero despiertas y luego dejas de soñar.

Y sobra decir lo bien que se siente despertar en ese estado justo después de una pesadilla.

Con respecto a cosas de este tema ¿Alguien sabe como se llama cuando en un sueño intentas andar o correr y te cuesta un esfuerzo sobrehumano cada paso?

Supongo que es porque en la realidad tu cuerpo esta relajado y sin hacer esfuerzo y eso se transmite de algun modo pero me gustaría saber si tiene nombre en si.

A mí me a pasado solo una vez, en una típica siesta veraniega, podía escuchar el ruido de la calle, pero yo no podía moverme, hablar o abrir los ojos.

Muy angustioso.

ahora me entero. A mi me ha pasado varias veces. Me pasa cuando me voy a dormir, y tenia la sensacion de que podia controlar si me dormia o no, aunque siempre he preferido no dormirme e intentar mover algo para salir de ese estado. Si me intento mover, noto presion en el pecho y la primera vez me acojonaba porque pensaba que me iba a dar un yuyu al corazon, pero veo que no. La verdad es que no sufro alucinaciones y aunque no te puedes mover la sensacion para mi no es nada desagradable, ya que estas como en un estado de sueno pero consciente.

61# cierto, a mi sólo me ha ocurrido durmiendo boca arriba, y siempre durmiendo siestas. Me ha pasado como unas cuatro veces, y la primera vez lo pasé fatal, me desperté "gritando" (porque en realidad era un murmullo casi inaudible)socorro... qué malos recuerdos. Las otras veces, todo un poco más controlado, lo llevé un poco mejor. Ha sido un gran alivio leer este artículo, porque describe a la perfección lo que me sucede. La imposibilidad de moverse, las alucionaciones, el verse a uno mismo desde fuera... a mi no me gusta nada. Lo que sí me pasa a menudo es lo que comentan más arriba, eso de levantarse, hacer todo lo que debes hacer y despertarse de nuevo y darse cuenta de que tienes que volver a hacerlo todo de nuevo... qué pereza!

#0 Cada mañana cuando suena el despertador... ah! espera, que no te referias a eso, no?

Pensé que era un bicho raro cuando esto mismo me pasó hace cosa de 8 o 9 años. Fue por empalmar un par de dias sin dormir estudiando para unos examenes finales.

Me desperté y me acojoné al ver que estaba totalmente inmovil. Me era imposible moverme y me acojoné bastante. Me volví a echar y me quedé frito cosa de una hora para luego volver a despertarme perfectamente y con plena movilidad.

Morajela? Estudiar es malo

yo flipo. No tenía ni idea de que esto me pudiera pasar, es más, me metí en los comentarios para ver si existía algún caso y lo describía mejor.Para mi sorpresa me encuentro que el raro soy yo!!!! Nunca me ha pasado ni nadie me ha contado nada parecido. Es bueno saber estas cosas, así no lo pasaré tan mal si me ocurre.

Uhmmm quizás no venga al caso pero, cuando os vais a la cama, ¿cerrais los ojos automaticamente o los dejais abiertos hasta que os dormís? Lo pregunto mas que nada por aquello del insomnio, que me tiene frito.

Ah, y si, a mi también me pasó esto una vez de pequeño. Creía que había alguien encima de mi para después pasar a verme a mi mismo atado a la cama con grilletes. Me acojoné bastante pero como nunca más me volvió a pasar no le di mas importancia. Además, con esa edad creía que "droga" era el nombre de algún dragón mitológico. Como cambia la vida, oye...

En México a eso le llaman "subírsele el muerto a uno" o "subírsele el diablo a uno", porque la sensación es parecida a tener alguien encima que te impide moverte.

pues en mis tiempos de la universidad me psaba muy seguido, ya que me quedaba estudiando hasta tarde y sabia ke no devia dormir, pero en eso de ke me aguantaba el sueño entraba en ese transe, siemrpe pasaba lo mismo cuando me quedaba hasta muy tarde estudiando

a mi me ha pasado y la verdad "aun sabiendo" de que se trata, es muy agobiante el hecho de no poder moverte, es una tocada de pelotas la verdad, una vez incluso notaba la sensacion como si viniera mi gato y me mordia el brazo y me hacia daño y yo sin poder hacer nada....pues eso...agobiante

A mi lo queme ocurrió y me rayó bastante es que pensaba que habia tenido un ataque epileptico o algo así. me despertaba con la lengua mordida pero en la cama y no en la puerta de la habitación como mi mente creía.FUE LA SENSACIÓN MAS DESAGRADABLE D EMI VIDA!! Ójala no me vuelva a ocurrir nunca

¿Cuenta el no poder moverse tras un mes de dormir 3 horas al día y hacer ejercicio nocturno todos los días? Burradas que se hacen de muy joven.

#7 Si te comes tripis no cuenta, es otra cosa

A mi me paso, pocas veces pero tambien me paso, tambien me dieron como calambres en el cerebro en estado dormido o semi-dormido (no se si es normal o me queda poco...).

Por fortuna hace tiempo que no me pasa por que es angustioso de cojones ambas cosas.

A mi me ocurre todas las mañanas... no consigo moverme a un ritmo normal, y a veces también tengo alucinaciones, sobre todo una, pienso que estoy de vacaciones y que no tengo prisa...

aqui otro que le pasa

#53, jeje, realmente yo conozco a dos o tres personas a las que le ha pasado, pero siguen siendo muy pocas... Y si, si alguna vez te pasa, ya sabrás que no es algo malo

Es increible cuanta gente ha vivido esto sin saber lo que era... Es como encontrarnos todos en un país muy lejano en donde pensaríamos que no habría nadie

A mi me pasó una vez en una siesta en la que estaba viendo la tele y estaba durmiéndome y despertándome continuamente (boca arriba) hasta que en una de las veces que me desperté no podía moverme, estaba escuchando la tele y por mucha fuerza que hiciese no podía moverme, estaba mi padre en la habitación y ni se enteró así que no debió oír nada mientras intentaba gritar.

Eso si, no tuve alucinaciones...

Algo que me pasa con más frecuencia es que al acostarme nada más dormirme me da un espasmo que me despierta, y eso tiene que ver aunque es a la inversa, o sea tu mente se duerme antes que tu cuerpo.

Lo que no me explico es que si se desactiva tu cuerpo mientras duerme... ¿Cómo tiré todo lo que había en mi mesilla mientras dormía una noche y ni siquiera me enteré?

Salu2!!

me suele pasar estando sentada en el trabajo. debe ser que también estoy dormida?

Bueno a mi me ha pasado varias veces y claro que la experiencia es desesperante porque
no puedes moverte y estas entre dormido y despierto y tratas de levantarte pero no puedes
hasta que luego lo consigues yo creía que se debía a que la posición de dormir no era la adecuada
y por eso se originaba todo esta parálisis momentánea pero ya veo que es por otras razones

A mi me ha pasado un monton de veces y me sigue pasando con 25 tacos, pero a mi me pasa cuando me estoy durmiendo, no cuando me despierto.
Los sintomas de siempre, no poder moverte, solo ver y respirar, no poder hablar, unos segundos y recuperas el control. LA PRIMERA VEZ ME ACOJONE... luego se lo comente a algun colega y me informe un poco y vi que no era el unico y que era normal. Tambien he ledio que es un mecanismo de defensa del cuerpo, que te inmoviliza mientras duermes para evitar que te puedas hacer daño mientras sueñas o no seque...

En fin, es lo que hay

Es un fenómeno cronico los lunes :P. Gracias por el enlace.

Pues..... a mi no me ha pasado nunca... no tenia ni idea de estas cosas :S, lo normal es que pase, o que no???

A mi me ha pasado pocas veces, pero cuando me pasa casi siempre es con las siestas largas, que me despierto medio grogi. Casi siempre decido por seguir durmiendo y ya me levantare luego...

No sé si alguien lo ha dicho ya, pero diré que casi siempre me ocurre durmiendo boca arriba.

#24 Empezabas bien, ya me asustaba por ser el único al que no le ha pasado, pero con lo de los sueños autocontroled ya me jodiste, . Ni una ni otra.

A mi lo máximo que me ha pasado es haberme dormido con los brazos debajo de la almohada y despertarme con ellos dormidos, pero las patas y el resto perfect, .

Jo, pos me tiene intrigado... alguna manera de provocarlo?