Hace 15 años | Por Helia300 a adelgazamos.com
Publicado hace 15 años por Helia300 a adelgazamos.com

Ayer tenía un poco más hambre de lo normal, así que me hice una cena un poco más abundante. Cogí 100 gramos de pan integral (un hermoso bocadillo) y le añadí una tortilla de 2 huevos...

Comentarios

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Los alimentos integrales no hinchan, llenan.

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"100 gramos de pan blanco presenta 250 (kilo)calorías" (http://tinyurl.com/6lw9v5)
"Pan integral de trigo 210" (http://tinyurl.com/6s5z3c)

Parece ser que además de hinchar y llenar, engordan casi tanto como los alimentos normales.

¿Alguna conclusión?