Todos sabemos que el ejercicio físico es bueno para la salud, pero más allá del "mens sana, in corpore sano" jamás pensé que fuera tan beneficioso para la salud mental.
#3 Yo también pienso que seguramente hacer ejercicio sea bueno para la mente. De hecho he meneado la noticia por eso.
De todas formas, cuando te dicen "El estudio ha sido desarrollado entre 10.381 graduados universitarios españoles ..." y no te dicen ningún argumento, solo que "demuestra que" me hace pensar que es un estudio estadístico.
Es que estoy un poco harto de estudios estadísticos "obvios" de este tipo y de otros como los que dicen "a los hombres les alegra ver fotos de mujeres guapas" (se hizo un estudio así hace tiempo) ¿Para eso hace falta un estudio de varios años? Lo interesante es que averigüen los mecanismos biológicos que hacen que esto sea así.
Es decir, creo que es obvio para cualquiera que haga deporte con regularidad que es bueno para la mente. Pero ¿por qué?
#1 Entiendo lo que dices y creo como tú. Pero aquí no estamos viendo el estudio, solo leemos "un estudio demuestra que...". A lo mejor lees el estudio y resulta que te dice que las reduce porque tal, cual y pascual.
En cualquier caso, estoy convencida de que hacer deporte es beneficioso para la salud mental, no solo por la práctica en sí, sino por otras cuestiones que estaría bien que detallaran. Cómo que socializa... etc.
No me suelo fiar de este tipo de estudios. ¿En que se basan? ¿En meras estadíticas? Es decir, si me dicen, el ejercicio físico es bueno para reducir enfermedades mentales porque tal, cual y pascual y me dan razones científicos, pues de acuerdo.
Pero los estudios del tipo "cogemos un montón de gente, unos que hagan deporte y otros no y a ver que pasa", no se hasta que punto se pueden considerar fiables o incluso científicos. ¿Y si la razón es otra, pero no nos hemos dado cuenta? Quien sepa un poquito de minería de datos y de extracción de patrones sabrá que en este tipo de cosas siempre hay un montón de factores interrelacionados y que es harto difícil sacar conclusiones.
El ejemplo claro son las opiniones de los nutrucionistas. Un día nos dicen que comer tomates es bueno para el colón, otro que no, que beber vino es saludable, después que cualquier cantidad de alcohol es mala, etc.
¿Por qué? Porque se basan en estadísticas, y las estadísticas pueden cambiar cambiando la muestra. Sin un principio de causa, hay que tomarse estas cosas con un mínimo de escepticismo.
Dicho lo cual, hacer ejercicio físico siempre será beneficioso (mientras no te pases, claro)
Hay algunas enfermedades mentales que no tienen remedio. Vamos que a nuestros políticos los ponemos a correr todos los días y no creo que mejoren mucho...
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#3 Yo también pienso que seguramente hacer ejercicio sea bueno para la mente. De hecho he meneado la noticia por eso.
De todas formas, cuando te dicen "El estudio ha sido desarrollado entre 10.381 graduados universitarios españoles ..." y no te dicen ningún argumento, solo que "demuestra que" me hace pensar que es un estudio estadístico.
Es que estoy un poco harto de estudios estadísticos "obvios" de este tipo y de otros como los que dicen "a los hombres les alegra ver fotos de mujeres guapas" (se hizo un estudio así hace tiempo) ¿Para eso hace falta un estudio de varios años? Lo interesante es que averigüen los mecanismos biológicos que hacen que esto sea así.
Es decir, creo que es obvio para cualquiera que haga deporte con regularidad que es bueno para la mente. Pero ¿por qué?
#1 Entiendo lo que dices y creo como tú. Pero aquí no estamos viendo el estudio, solo leemos "un estudio demuestra que...". A lo mejor lees el estudio y resulta que te dice que las reduce porque tal, cual y pascual.
En cualquier caso, estoy convencida de que hacer deporte es beneficioso para la salud mental, no solo por la práctica en sí, sino por otras cuestiones que estaría bien que detallaran. Cómo que socializa... etc.
No me suelo fiar de este tipo de estudios. ¿En que se basan? ¿En meras estadíticas? Es decir, si me dicen, el ejercicio físico es bueno para reducir enfermedades mentales porque tal, cual y pascual y me dan razones científicos, pues de acuerdo.
Pero los estudios del tipo "cogemos un montón de gente, unos que hagan deporte y otros no y a ver que pasa", no se hasta que punto se pueden considerar fiables o incluso científicos. ¿Y si la razón es otra, pero no nos hemos dado cuenta? Quien sepa un poquito de minería de datos y de extracción de patrones sabrá que en este tipo de cosas siempre hay un montón de factores interrelacionados y que es harto difícil sacar conclusiones.
El ejemplo claro son las opiniones de los nutrucionistas. Un día nos dicen que comer tomates es bueno para el colón, otro que no, que beber vino es saludable, después que cualquier cantidad de alcohol es mala, etc.
¿Por qué? Porque se basan en estadísticas, y las estadísticas pueden cambiar cambiando la muestra. Sin un principio de causa, hay que tomarse estas cosas con un mínimo de escepticismo.
Dicho lo cual, hacer ejercicio físico siempre será beneficioso (mientras no te pases, claro)
Hay algunas enfermedades mentales que no tienen remedio. Vamos que a nuestros políticos los ponemos a correr todos los días y no creo que mejoren mucho...