Para hacer dieta no basta siempre con una buena alimentación y ejercicio físico, pensar en positivo y diferenciar las emociones negativas del hambre también ayuda mucho.
El 15 de mayo estaba en 86 kg. Me propuse llegar al 1 de agosto con 75. A día de hoy, peso 76. No me ha hecho falta apoyo psicológico, sólo dejar el pan y las fritangas...
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El 15 de mayo estaba en 86 kg. Me propuse llegar al 1 de agosto con 75. A día de hoy, peso 76. No me ha hecho falta apoyo psicológico, sólo dejar el pan y las fritangas...
¡¡¡Vamos gordo, tu puedes!!!
Edito: Aviso: Estoy gordo y a dieta.