Este joven nadador, considerado uno de los mejores deportistas del mundo y el mejor nadador de la historia, que se ha hecho con ocho oros en lasúltimas olimpiadas de Pekín 2008 ingiere una media de 10.000 calorías al día, cantidad que serviría para alimentar a 5 hombres. Pero para conseguir quemar todas esas calorías, Michael Phelps se entrega todo los días en cuerpo y alma a la natación, siendo su entrenamiento de unas 30 horas semanales. Tantas horas de entrenamientos hace que su cuerpo consuma muchas calorías. Alucinante!
Comentarios
me temo que dupe La nutrición del campeón olímpico Phelps [ENG]
La nutrición del campeón olímpico Phelps [ENG]
guardian.co.uk¡Cuanta sabiduría hay en esta frase!:
Tantas horas de entrenamientos hace que su cuerpo consuma muchas calorías. Alucinante!
(con cariño, es que me ha hecho gracia )
30 horas semanales? Tratándose de un nadador profesional...me parecen pocas, no? Que para mi serían muchísimas...pero alguien de ese nivel pensaba que entrenaría más...Pero bueno, si sólo con unas 4 diarias ya hace eso, enhorabuena!!!
#4 Supongo que me respondes a mi....ya he dicho que para mi serían muchísimas, así que lo de que a mi querrías verme...no sé a que viene. Pero sé de nadadores (de unos 16-17 años) que entrenan 4 horas diarias y todavía no están en un centro de alto rendimiento. De ahí mi observación, que tenía entendido que siendo profesional se entrenaría más horas. Que ganas de buscarle las 3 patas al gato...
#6 Puede no tenerlo muy grande pero comer muchas veces al día... ¡Ya sabes eso que dicen que el tamaño no es importante!
Teniendo en cuenta que la natación es el deporte que más cansa con diferencia (más que correr, porque estás contra la resistencia del agua) ya te quiero ver yo como estás 4 horas TODOS los días de la semana de 4 a 8...
Ahora, es increible como ha batido a todos los demás. Se le quitan las ganas a uno de que se esfuerce alguien cuando viene otro y te "pule" en un momento...
Antes de empezar las carreras ya sabíamos quien había ganado. ¿Deporte predictivo? ¡No! ¡Enorme nadador!
Vale que hace muuuuuuuuucho ejercicio y por eso quema las calorias pero... ¿qué tamaño tiene su estómago?
#7 que en la noticia pone sólo tres comidas desayuno, almuerzo y cena.