[c&p]Teniendo en cuenta que las sustancias que aumentan la presencia de dopamina, como por ejemplo las anfetaminas, promueven en la persona que las toma la capacidad de mantenerse despierta, los resultados que una investigación reciente ha obtenido ofrecen un mecanismo para explicar cómo el cerebro se reconfigura para ayudar a las personas a mantenerse despiertas a pesar del impulso de dormir. Sin embargo, el estudio también demuestra que el aumento en los niveles de dopamina no puede compensar el déficit cognoscitivo causado por no dormir.
Comentarios
tiene mucho sentido, no se si habeis estado un dia entero sin dormir y luego para poder dormirse la noche siguiente cuesta un trabajo horrible, aunque lleves 36 horas despierto...
#12 Seguro que nos quedamos dormidos en la primera reunión
#1 Es cierto, yo tengo jornadas de trabajo en ocasiones excesivamente largas y me pasa con frecuencia el no tener ganas de dormir. Yo lo soluciono con un vaso de vino y una comida ligera antes de acostarme.
#4 pero se refiere a estar digamos mas de 24 horas seguidas sin dormir, si te acuestas 2 horas y luego te levantas normal que estes echo mierda
, cortas el descanso.
Por experiencia propia digo que si es cierto, no duermes una noche y si llegas a la siguiente noche sin haber dormido no hay sueño.
A mi tambien me ha pasado. Cuando hacia turnos de noche, al medida que pasaban los dias cada vez me costaba mas y mas conciliar el sueño, hasta el punto de que al cambiar de turno me pasaba todo el santo dia sin pegar ojo... al final caia pero es una putada porque estas cansado, pero no puedes dormir... y sabes que al cabo de unas horas tienes que ponerte a currar
Si no se puede recuperar el deficit cognitivo estando despierto, pues no es muy util el descubrimiento no?
Recuerdo con desesperación cuando tenía turnos rotativos y muchas mañanas al llegar a casa, después de un turno de noche, me espabilaba hasta la 1 de la tarde y algún día ya esperé a después de comer para acostarme. Fresco como una rosa!!, si no fuera por "la ojera marsupial" parecía que me acababa de levantar
#1 No estoy de acuerdo. Mi experiencia personal en parties informáticas, levantarse el viernes y acostarse el domingo (habiendo probado algo parecido a una cama durante un par de horas en la madrugada del sábado), es que cuando llega el domingo sólo es necesario tener una posición ligeramente no vertical para conciliar el sueño...
#11 Creo que mi record (sin haber consumido ningún excitante ni haber dormido absolutamente nada) estuvo en 84 horas si no recuerdo mal, deberíamos de montar un club o algo así.
Fdo: Otro insomne.
Es totalmente cierto, lo sé yo que soy insomne desde hace años. Cuando llevas 24 h. sin dormir hay de repente como un momento en el que te despejas y luego vas cayendo hasta que a las 48 h. pasa lo mismo, es curioso y terrible a la vez...
#2 Llama la la Fundacion Anti Prostitucion
FAP FAP FAP
Cuando se padece de insomnio nada parece real. Las cosas se distancian. Todo parece la copia de una copia de otra copia.
[hacha mode=off]
Confirmado.
Seguramente aumenta la dopapina, pero lo cognitivo no lo mejora... acabo de hacer la prueba.
Pos cuando llevas 94 horas sin dormir creo que lo que menos te importa es la dopamina en tu cerebro.
Fdo. Un insomne.
¿De verdad hay que comentar ese truco tan casero y tan personal para los que no pueden dormir?
#1 ¿Comer techo?...
#1 Yo siempre tengo problemas para dormir y es cierto que cuando estoy 2 dias sin dormir y echo una mierda me es casi imposible dormirme. Yo creo que es los nervios que te subes por las paredes.
Por las noches duermo fenomenal, es por el dia cuando soy insomne
(Faemino y Cansado)
Por lo que se deduce, que contra menos duermes cabeza más grande.
Yo siempre pensaba que la noche siguiente tras haber estado despierto por más de 24 horas era por (como se dice acá en argentina): estar pasado de rosca... eso sí, apenas agarras una cama te duermes más de 24hs seguidas para compensar =)
Confirmo que es cierto.
Soy recepcionista de hotel y tengo muchos turnos de noche.
Cuando me toca descanso salgo de uno de esos turnos, por lo que si te acuestas de dia pierdes la mitad del dia de descanso, o sea, que me quedo despierto todo el dia sumando unas 24 horas sin dormir, pues quitando un par de horillas malas despues de comer el resto se lleva muy bien.
Eso si, solo hace falta reclinarse un pelin luego para caer en coma.
Tambien hago lo mismo al entrar al nuevo turno, es decir, en una semana de 7 dias duermo 5.... no se lleva muy mal, por ahora...
Viernes 02:24 AM, mis niveles deben de estar por las nubes, aaaaaahhhhhhhhhh!
Te mantiene más despierto que atorado,sí,pero no se puede hacer prácticamente nada,como si te metes cuatro cafés y te pinchan dos tranquilizantes de caballo en brazos y piernas.
Como se entere el COI de que dormir te DOPA solo va a haber deportistas insomnes
Hay que trasnochar mas...
Pues yo soy una dormilona nata, y cuando he tenido turno de noche en el curro, llego a casa y si no me despiertan en la cama me quedo hasta que el sol se vuelve a ir