Hace 12 años | Por Crissi_Mad a hoy.es
Publicado hace 12 años por Crissi_Mad a hoy.es

Entrevista a Eduard Estivill, especialista en el sueño y sus trastornos, barcelonés, pediatra y neurofisiólogo clínico, es muy popular entre los padres debido a su método para hacer dormir a los más pequeños, que se recoge en el éxito de ventas "Duérmete niño". Tenemos que hacer una actividad que no tenga nada que ver con nuestro trabajo, no genere estrés y ayude a desconectar. A uno le puede gustar andar un poco antes de acostarse, otro puede leer, otro, ordenar simplemente su habitación.

Comentarios

P

El titular es un tanto erróneo,o sensacionalista, ya que se refiere a cambiar las actividades que hacemos normalmente, y cita una serie de ejemplos. Copio y pego:

A uno le puede gustar andar un poco antes de acostarse, otro puede leer, otro, ordenar simplemente su habitación. Sobre todo, es muy importante que durante estas dos o tres horas, apaguemos el móvil, no estemos conectados al ordenador, no discutamos, no hagamos listas de tareas para el día siguiente. Todo esto ya lo tendríamos que haber realizado antes.

Crissi_Mad

#1 Sí, el titular es simplificador de lo que dice, es cierto. Pero lo dice y a mí personalmente, que lo último que hago cada noche antes de dormir es apagar el móvil, me ha hecho reflexionar...

P

#2 Ya, ya se que es el mismo titular que tiene la noticia, pero no me hace cambiar de opinión, yo al leerlo he creido que el artículo iba a tratar sobre un estudio que demuestra que las ondas del móvil tienen que ver con que no podemos conciliar el sueño, pero...nada más lejos de la realidad. Claro, un titular que diga "No hay que hacer listas de tareas para el día siguiente dos horas antes de dormir" no vendería

Crissi_Mad

#3 Sí, ¡totalmente de acuerdo!... ¿Estar en Menéame cuenta como tarea que se puede hacer dos horas antes de dormir? Porque si es que no me desconecto ya!!