Hace 9 años | Por Denorio a 20minutos.es
Publicado hace 9 años por Denorio a 20minutos.es

La astenia influye en la vida laboral, familiar y social. Así lo refleja una encuesta realizada entre 4.422 españoles. Los andaluces los que menos cansados se sienten; los canarios, los que más.

Comentarios

D

#9 Muy fino, ¡las cifras están clavadas!

D

#40 y que quieres que pensemos después de las últimas elecciones, que sois unos barrigas agradecidas y que os gusta que os la metan bien.

D

#40 Pero si nadie niega que algunos trabajéis. Los servicios básicos tiene que funcionar mientras el resto se está echando la siesta lol

D

#40 Sobre el PER solo hay que saber una cosa, que este bien o mal, lo ha cobrado poco mas del 1% de los andaluces, asi que el coñazo que dan con eso.

Y hay una cosa importante sobre Andalucia y es el clima, tener un buen clima ayuda y mucho a hacer la vida un poco mas llevadera. No me refiero a agosto en Cordoba, pero el resto del año...

borteixo

#49 y gente que cuente Buenos chistes también! (en mi curro son todos unos muermos)

Darknihil

#35 Aparte del trabajo, que no es de oficina, si no de cargar pesos y correr por el taller, nado 3 tardes a la semana.

b

#38 Entonces lo tuyo no es astenia, es cansancio porque te das unas palizas de miedo...

Darknihil

#39 También puede ser jajajajajaja

borteixo

#41 esto parece saber vivir.

D

#2
el nombre el termini anglosajón de "BurnOut" suena mucho más molón.
ya se tocó en Menéame cuando se habló de la cultura japonesa del trabajo.
asalariado-japon-inhumana-semana-laboral-80-horas/c044#c-44

Hace 9 años | Por --163355-- a cnnespanol.cnn.com


.El Karoshi o la muerte por exceso de trabajo acumulado en Japón
-la competencia entre trabajadores de la misma empresa y equipos
-la pérdida de Cultura y de conciencia de clase tú y yo era marxista porque todo el mundo se cree emprendedor futuro dueño de su propia compañía.
-que los profesionales de empresas tecnológicas banca empleos de alta cualificacióntome estimulantes como una noticia de Alemania para no sé es que más lento va del grupo en el que todosusan algún tipo de fármaco o enhancer

➡ de la obsesión la productividad dw el mundo capitalista
➡ Pero entendiéndose productividad no como capacidad industrial o científica de producir más con menos para satisfacer el mayor número de necesidades humanas
➡ sino productividad entendida únicamente como rendimientos del capital.
➡ donde entonces la productividad es :

①lo máximo posible con el minimo coste por persona/hora número de personas posible
②Hasta logre el máximo rendimiento del capital industrial o financiero

D

Pues para votarle al PP$0€ sí que parece que tienen bastante energía, de no ser aquellos que se abstuvieron por no tener fuerza para meter la papeleta en la urna, pero para levantar la cuchara y comer sí que tienen energía.

D

#3: Hombre, si tienes fuerza para votar tienes fuerza para aguantar.

El primer paso es no reírle la gracia al que te va a hacer la púa. #SiVotasNoTeQuejes

Manolito_

Ni idea de lo que es la astenia, pero tengo estrés, duermo poco y trabajo mucho

Darknihil

#15 Gracias, mira, ahora sé por qué me levanto siempre tan cansada.

Elián

#24 Te levantas cansada porque no descansas lo suficiente. Dormir poco es el inicio de muchos problemas. El cerebro solo se regenera y limpia durmiendo, cuando el líquido encefalorraquídeo baja a lo más profundo. El resto del cuerpo siempre tiene acceso al sistema de limpieza.

Darknihil

#26 Me levanto cansada durmiendo 6,8, 10 horas e incluso cuando duermo 12 y mas.

Elián

#27 El mal dormir se acumula semanalmente. Al menos a mí me funciona si duermo mis ocho horas cada día, como mínimo.

Darknihil

#30 Pues a mi no.

D

#30 #27 8 horas son demasiadas
http://www.wsj.com/articles/sleep-experts-close-in-on-the-optimal-nights-sleep-1405984970

Dormir de más también es negativo. Es más útil probar un cambio de dieta y quedarse en 7-8h de dormir constantes.

Elián

#78 Los científicos no pueden decir cuánto es bueno dormir para todos. Creo que si al despertarte sigues pensando en dormir, entonces duerme, quizá con media hora o veinte minutos más estás listo. 8 horas desde luego no son demasiadas, aunque todo depende de para quién. En absoluto vamos.

D

#79 Sí pueden decir estadísticamente cuánto es bueno para la mayoría de la población. Si tu no estás dentro de la mayoría, entonces no será aplicable para ti. Si sí lo estás, pero "crées" no estarlo, entonces sí será aplicable y estará científicamente demostrado que si tu duermes diferente irá en tu contra.

Esto es lo mismo que quien crée que si antes de dormir le da un beso a la virgen, dormirá mejor. Aunque esto no está demostrado que funcione, puedes probarlo a ver qué tal. Yo tengo un amigo que insiste en que tienen que ser 2 besos, pero eso a lo mejor le va bien a él y no a ti.

Elián

#80 El solo hecho de pensar que hemos descansado bien o mal y nuestras expectativas hacia el dormir también nos afecta (y esto es también científico), entonces hablar de horas lo veo una pérdida de tiempo. Nada mejor que lo que te diga el propio cuerpo. En el descanso, mejor más que menos.

D

#81 Y entonces, si ves que la gente que duerme 7h casca menos que la que duerme 10h, no le das importancia? Total, si los que duermen 10h lo hacen porque se sienten más a gusto, pues nada, cuando casquen que también lo hagan más a gusto.

Y esta manera de pensar la podemos extrapolar a todo, a la dieta (come lo que te pida el cuerpo, no lo que digan los "entendidos"), al ejercicio (sé sedentiario si eso es lo que te pide el propio cuerpo), a las drogas (drógate en función de lo que te pida el cuerpo, adictos incluidos), etc etc etc

Elián

#82 Ningún experto te va a decir cuántas horas necesitas. Es imposible. La fisiología varía de cuerpo a cuerpo. Podrá hablar de la mayoría pero aún así, todos los días no son iguales y unas noches te vale con 8 horas y otras con 9 y otras con 7. Personalmente, nunca he estado mal durmiendo 8 horas, pero durmiendo 7 durante una semana he acabado con 7 horas de sueño menos y por lo tanto, muy cansado.

D

#83 No acabo de ver si usas esta argumentación para desacreditar los estudios científicos sobre el sueño.

Con ánimo de compartir también mis experiencias, yo también te puedo decir que personalmente, nunca me he encontrado a ningún creyente que me dijera que duerme mal, pero sí a bastantes ateos (independientemente de las horas). No digo que haya una relación entre ambos hechos, pero a lo mejor una solución para los que duermen mal, si no son creyentes, sería convertirse.

Elián

#84 No trato de desacreditar nada. En el momento en que hay una mente de por medio, las expectativas influirán en todo. La comparación que haces con mi argumento es absurda e insultante. Habla con cualquier profesional de psicofisiología o ya fisiología y te dirá si las horas se pueden determinar para toda la población o no.

D

#86 no pretendía que fuese insultante, sí pretendía ilustrar lo absurdo de comparar estudios con vivencias personales, que es lo que escucho cada vez que alguien me habla de la homeopatía. Para mi, cuando alguien recurre al "pues a mi me va bien", mal.

De cualquier modo, acepto que el determinar las horas de dormir para todos sea una simplificación exagerada. Pero no acepto el "escucha a tu cuerpo" como método de trabajo, ya que como he dicho antes, hay ejemplos sobrados donde el escuchar a tu cuerpo es un grave error. Nuestro cuerpo ha sido diseñado para sobrevivir en un entorno altamente hostil. Hoy este entorno es radicalmente distinto, pero nuestro cuerpo es el mismo. Sus señales muchas veces serán erróneas.

Elián

#88 Está claro que no todo el mundo sabe escuchar su cuerpo. Se puede aprender a hacerlo. Una persona que no ha descansado lo suficiente nunca y que está acostumbrada a vivir estresada, ni siquiera considera la posibilidad de que se pueda vivir la vida más relajadamente, por lo que continúa con malos hábitos (entre ellos, de descanso). Algunos hasta que no se someten a una semana de tratamiento de ansiolíticos no se dan cuenta.

Por desgracia no he encontrado el estudio que habla de la influencia de las expectativas del descanso sobre la energía. Recuerdo haber leído el título y un poco del abstract y haberme enojado un poco porque me recordaba que en el ser humano nada es determinable porque al fin y al cabo la mente juega un papel muy importante. He encontrado no obstante otro que trata de la influencia de las expectativas de alivio sobre los efectos de un placebo analgésico mediadas por el sueño: viene a decir que las respuestas al placebo se derivan de la asociación aprendida entre claves contextuales en el momento de dormir y el alivio posterior, al despertar. La fase REM encuentra un sitio a nuestras nuevas creencias en la vasta red de asociaciones ya existente, de manera que a la mañana siguiente ya nos está influyendo.

En nuestro tema, el dormir puede o no actuar de placebo. El sistema subyacente es el mismo.

Fuente (no sé si podrás abrirlo): http://dx.doi.org/10.1515/REVNEURO.2010.21.5.381

D

#89 Hombre, y qué son los médicos sinó personas entrenadas en escuchar el cuerpo de los demás y en base a conocimientos validados? El "se puede aprender a hacerlo" me parece peligroso, a no ser que hables en los mismos términos que cuando se dice "se puede estudiar y llegar a ser médico".

Me cuesta diferenciar cuanto de racional y cuanto de místico hay en tu discurso, pero ya avanzo que descarto cualquier relación a lo místico. Y no seré yo quien ponga en duda el poder del placebo, sobradamente demostrado (no es irónico), o del sueño, o ya puestos del cerebro en sí.

mauser_c96

#27 ¿Has probado dormir 4?

Nevermind_

#15 Yo llevo meses así >.

D

El otro 26% está en el paro, este dato de la noticia me parece relevante:
- Los andaluces los que menos cansados se sienten; los canarios, los que más

D

#4 y el 1% restante se ríe de nosotros mientras nos roba en nuestra cara.

vazana

#4 no me salen las cuentas. Si el 73% de los españoles tiene esos problemas, y un 23% de la población activa está en paro, eso significa que entre el resto de la población (no-activa) el porcentaje se mantiene o aumenta, ¿de verdad tienen estos problemas los bebés, estudiantes de todas las edades y jubilados (entre otros)?

Por no hablar de que entre la población activa es prácticamente la totalidad de la gente que tiene un trabajo...

#6 tampoco me salen las cuentas, el 1% son unas 400mil personas. Entre políticos, consejeros, subvencionados, enchufados, casa real y cortesanos, empresaurios y "periodistas" afines, carguitos, banqueros, etc. tiene que ser más gente. Y seguro que me dejo cosas, como la Iglesia.

D

#66 si, muy aguda.

D

#4

E

#4 Canarias no destaca por bajo paro...

thingoldedoriath

#4 Los andaluces los que menos cansados se sienten; los canarios, los que más
Este dato es muy digno de estudio.
Andaluces y canarios tienen muchas horas de sol al año. Muchas más que en el resto de España (peninsular); y esto suele asociarse con más y mejor salud.

Es cierto que en Canarias los niveles de paro son muy altos.
No conozco estudios que muestren niveles más altos de estrés en Canarias.
Tampoco conozco estudios serios acerca de los niveles de consumo de drogas... si he de fiarme por lo que veo en mi entorno, diría que son muy altos; pero quizá en otras islas más pequeñas sean más bajos. La cercanía con Marruecos facilita mucho la abundancia de Hachís; pero sus efectos no son extresantes, hasta donde yo se.
Y la cultura del trabajo, por aquí, no se parece a la de los chinos; ni siquiera a la de los británicos y alemanes que vienen por millones a tomar el sol cada año.

AaLiYaH

#65 No he visto un sitio donde exploten más que en el sector hostelero canario. Mi madre toda la vida de gobernanta y desde que está en Madrid ella misma me lo decía, que las camareras ni sabían que era trabajar y se quejaban por una mierda de carga de trabajo, que en Canarias la cosa era mucho más exagerada. Por no hablar de que tienen uno de los salarios medios más bajos de España.

Vamos, que decir que en hostelería los canarios van a otro ritmo muy diferente al chino...vamos, o vives en un pueblo perdido de la mano de dios y sin dar ni palo, o no eres de Canarias por mucho que se te llene la boca.

thingoldedoriath

#70 Comenzaré por el final:

No, no soy de Canarias. Hace más de 10 años que vivo en Fuerteventura; pero no soy de canarias.
Siempre he vivido en alguno de los núcleos turísticos de la isla: Península de Jandía y Caleta de Fuste.
Lo de los salarios, con respecto a España, no lo discuto porque no tengo datos; con respecto a la hostelería en Galicia, si tengo datos y te digo que aquí, en Fuerteventura, se cobra más y sobre todo, se respetan los días libres, los periodos de vacaciones y las horas de trabajo.

Eso, aún teniendo en cuenta que muchas empresas (incluidas empresas hoteleras nacionales e internacionales) han aprovechado la crisis para dejar sus plantillas en mínimos; que es casi una excepción que hagan fija a una camarera; y que ahora mismo los salarios (aún estando por encima de los salarios mínimos) son más bajos que los que se pagaban hace 10 años.

Que el ritmo es diferente al de los chinos es una obviedad. Si tu quieres discutir con alguien ese tema, de acuerdo, conmigo no. Los chinos trabajan muchas más horas aquí y en cualquier parte de España en la que yo haya vivido; tanto en hostelería como en comercio mayorista y minorista.

JackNorte

Siempre se puden dopar como los Alemanes.

D

#13 La diferencia es que eso es el 3,7% de la poblacion alemana, mientras que los que se acuestan tarde en España solo viendo la tele es mas del 37%

D

#16 Dí que sí! A mi en 8 minutos me empieza la hora de la pajilla!

D

#17 "la tele", eso suena muy antiguo

sleep_timer

#77 Si bueno, ahora se dice la puta tdt.

RFK80

#12 Y tu no eres mayor y responsable para acostarte antes? No puedes ver tu programa on-line? (excepto partidos y acontecimientos en directo) Antes de que me digas que es culpa de las cadenas etc... si todos nos acostamos a una hora decente bajaran el prime time a una hora decente...

m

#12 A parte que las cifras de share reales pueden variar mucho, como dicen luego casi la mitad de esos 12 millones están en paro, si sumas amas de casa y gente que no está en edad de trabajar, se queda en mucho menos.

yemeth

Titular alternativo: "Trabajar le sienta mal a tu salud". Trabajar bueno no era, desde luego.

D

El otro tanto por ciento estamos en paro

#52 Pues eso digo yo. Si trabajar es tan bueno, que trabajen los enfermos.

kalimochero

Y encima están hasta los cojones.

D

pues yo duermo poco y no trabajo y si tengo estrés y todo por culpa de os corruptos que me quitan. sueño.

PeterDry

Hay 5 millones que no tienen ese problema.

Maelstrom

#7 Estar en paro debería preocupar también, PERO YA VEMOS CON QUÉ ALEGRÍA SE LO TOMAN EN ANDALUCÍA, ¿EH?: "Los andaluces los que menos cansados se sienten; los canarios, los que más". Nótese que lo digo porque en Canarias tienen, casi, casi, la misma tasa de paro.

PeterDry

#19 ¿ Que cojones sabes tu de Andalucia?
Porque yo trabajo en Sevilla , tengo que trabajar toda la semana y hoy que era festivo en Sevilla he estado en Madrid en un curso de la empresa formándome.

Maelstrom

#20 Que tenéis poco sentido del humor, pese a la fama, a juzgar por tu airada respuesta con negativo incluido. Y eso que había puesto el iconito de troll.

Por cierto, apelar a tu caso particular no desmontaría nada, y, bueno, que haya esa diferencia entre los andaluces y canarios bien merece una explicación o un estudio...

Elián

#21 Ya hay estudios sobre la fiabilidad de las encuestas. Es todo lo que hay que estudiar pienso yo. También se dice que en el sur en general las altas temperaturas generan más cansancio y ansiedad, lo que lleva a la necesidad de la famosa siesta y de la fama de vagos.

Maelstrom

#28 Pero es que entonces sí que deberían sentirse cansados y ansiosos, debido a lo que afirmas, y sin embargo no es así. Y en Canarias del calor, pues ¡qué se puede decir que no sea obvio!

Elián

#32 Sí, pero pienso que la encuesta no es fiable. Confío más en la meteorología y los efectos que produce en la mayoría de la población...

s

#21 es sevillano, firmado un malagueño que si ha pillado la ironia...

SoryRules

#19 Hombre, pero los canarios no tienen nuestro ingreso mensual proveniente del PER que nos pagan los catalanes. El día lo podemos dedicar a estar en la barra del bar, en la feria o echándonos una siesta.

nemesisreptante

¿Soy el único que no se cree las cifras de este estudio pero ni de lejos? ¿Más gente sufriendo los efectos del trabajo en exceso que gente trabajando? ¿Qué me estaís contado?

D

Trabajar en ciertas condiciones de explotación crea estrés y astenia. No encontrar trabajo causa depresión. No llegar a fin de mes aumenta todo ello. Y en la sanidad pública que te trate un psicólogo te puede costar meses de espera o directamente no tienes acceso a ello, solo un psiquiatra que receta pastillas. Pero si tienes un puto constipado o catarro que se te cura solo puedes ir gratis a un médico. Lo que me estraña es que la gente no la lie parda. Tal vez porque se nos enseña que la vida es así y no se puede vivir mejor si no eres millonaria, cosa que por cierto tampoco ayuda a que la gente esté mejor de la chota.

#47 Evidentemente no puede ser. Yo creo que es un error de redacción y se refieren al 73% de la población que trabaja.

D

¿"trabajar mucho"? JAJAJAJAJAJA, ¡¡¡¡¡escaquearse mucho, panda de vagos!!! Como para fiarse del resto de la encuesta.

Que se acuesten antes de medianoche, y ya verás qué rápido se les va la tontería. Ah, pero entonces no pueden ver la tele, tomar cervezas, menear noticias falaces, o tocarse las gónadas.

D


Los andaluces los que menos cansados se sienten
Los andaluces los que menos cansados
Los andaluces los que menos
Los andaluces
andaluces

Razorworks

Que nos den por el culo (a mi incluido, si). Tenemos lo que nos merecemos por poner a gobernantes que no protegen los derechos de los trabajadores.

telaeh

#76 Según la noticia, indica el 73% de los españoles, según lo que tú me explicas , es el 73% de los trabajadores . Si es como tú dices sí que tiene lógica, de lo contrario no me cuadra.

telaeh

¿el 73% de los españoles estresado por trabajar? tenía entendido que la tasa del paro era más de un 27%, pero ahora no lo recuerdo bien. Así que no me cuadra mucho.

T

#69 el 73% de los que trabajan o dicen que lo hacen, y que han sido preguntados o encuestados, que no es lo mismo. De nada, por la información

m

Vamos, no me jodas. 25 % de paro, le metes la población no activa y te sale que el 73 % tiene astenia del estrés del trabajo. Somos amos.

Y los canarios los que más? lol

fofito

Hoy he estado de visita en una empresa.
La única que no tenia astenia era la máquina de café.

Grecott

Que se dediquen a saquear el dinero publico como hacen nuestros políticos y a vivir de lujo como ladrones, verás que cambio.

D

y como consecuencia... la baja natalidad

D

El 73% de los subditos españoles trabaja mucho. Se acabó la crisis.

D

Mentalidad neo-liberal del Siglo XXI: EL que tengas astemia que deje de trabajar que para eso tenemos en España mas de 5 millones de sustitutos lol

Spartan67

Normal, con los horarios laborales partidos donde entras a las 8:00 y terminas tu jornada entre las 19:00 y la 20:00 con suerte, perdiendo 2-3 horas al mediodía absurdamente. Cuando llegas por la tarde al trabajo tienes de ganas de todo menos trabajar y ya no te digo cuando llegas a tu casa.

D

El ver la tele hasta tarde no afecta?

o

Astenia, mala organización o gilipollismo de psiquiatras que todo lo clasifican. El día da para muchas cosas y el que se sabe organizar las hace sin duda. Vivimos en una sociedad de excusas y lamentaciones, así nos luce el pelo.

Gabriel_Cirera

Este país no tiene futuro. Mires por donde lo mires.

p

Con poco mas de 200 encuestados por comunidad autónoma no se que certeza puede haber para distinguir entre andaluces, canarios etc

faelomx

¿trabajar mucho?
¿DONDE?

o

Quedarse hasta las tantas viendo Gran Marrano influye, creo yo

Tao-Pai-Pai

En Andalucía no hay estrés porque saben que, pase lo que pase, les va a llegar la paguita en forma de PER y otras subvenciones raras.

Pero que poco os queda...

D

#22 Y se te olvidó Indicar que es gracias al déficit de Cataluña que los andaluces pueden cobrar el per.